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Articles du moisLES POUSSEES DES MAINS DU TAÏCHI DVD COURS 3 ET 4 - BUDO 39.95 €De Dr Jwing-Ming Yang - Disponible sous 6 jours
LES POUSSEES DES MAINS DU TAÏCHI DVD COURS 1 ET 2 - BUDO 39.95 €De Dr Jwing-Ming Yang - Disponible sous 6 jours
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Articles Forme Et Bien-etre - Musculation
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Il y a 19 article(s) pour forme et bien-etre » musculation
MUSCULATION LES FONDAMENTAUX POUR TOUS - AMPHORA 22.90 21.98 €
Voici le premier livre français à répondre à toutes les questions que se posent actuellement les pratiquants de musculation, que ce soit dans les clubs ou sur les forums : quels sont les meilleurs exe…
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BODY BUILDING : ANATOMIE ET MOUVEMENT - VIGOT 21.00 20.16 €
Cet ouvrage vous propose d'examiner à la loupe chaque mouvement de musculation de l'intérieur pour gagner progressivement en force et augmenter votre masse musculaire exactement là où vous le souhaite…
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METHODE DE MUSCULATION TURBO - AMPHORA 14.90 14.30 €
MÉTHODE SANS MATÉRIEL / VOLUME 2 Vous avez été conquis par « 110 exercices sans matériel » et les résultats exceptionnels que cet ouvrage permet d'atteindre. Vous souhaitez optimiser votre entraînemen…
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MUSCULATION POUR L'ENFANT ET L'ADOLESCENT - AMPHORA 23.80 22.85 €
La musculation pour l’enfant est un sujet sensible qui suscite depuis longtemps de très nombreuses interrogations. Des idées reçues, qui font partie de l’imaginaire collectif, contribuent à créer une …
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SE MUSCLER A DEUX - AMPHORA 22.80 21.89 €
Le principe de cette méthode sérieuse et novatrice est de se muscler en utilisant le seul poids d’un partenaire. Ne nécessitant aucun matériel, elle peut donc être utilisée en tous lieux, à tous momen…
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GAINAGE - 300 EXERCICES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE - AMPHORA 22.80 21.89 €
Le gainage est un des domaines du renforcement musculaire qui consiste à améliorer la rigidité et le maintien de l'architecture du corps humain. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l…
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MANUEL PRATIQUE DE MUSCULATION - CHIRON 18.00 17.28 €
Méthode de musculation simple et sans effort pour une musculature saine et harmonieuse. Un livre clair plébiscité par tous les magazines masculins.…
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PROGRAMMES DE MUSCULTAION - AMPHORA 18.50 17.76 €
La musculation peut être pratiquée pour atteindre différents objectifs : entretenir sa condition physique, se modeler une silhouette galbée, prévenir les problèmes de dos, prendre de la masse, dévelop…
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GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION - VIGOT 21.00 20.16 €
Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musc…
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ETIREMENT ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE - AMPHORA 19.80 19.01 €
Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires, qui permettent de s’assouplir et de se muscler, en douceur et sans matériel, dans une optique sportive ou de bien-être. Vendu à 60…
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FORCE ENTRAINEMENT ET MUSCULATION - AMPHORA 23.80 22.85 €
la pratique des sports faisant appel à la force est en plein essor et connaît une exposition médiatique toujours plus importante. Ce véritable ouvrage de référence fait le point sur les connaissances …
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METHODE DE MUSCULATION - AMPHORA 22.80 21.89 €
Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s’adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. Oliv…
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METHODE DE MUSCULATION AU FEMININ - AMPHORA 21.50 20.64 €
Cet ouvrage original et novateur propose un concept de musculation efficace et global. L’esthétique de présentation permet une parfaite compréhension des exercices et des programmes. La cohérence de l…
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MUSCULATION APRES 50 ANS - AMPHORA 16.50 15.84 €
Les plus de 50 ans peuvent augmenter très efficacement leur volume, leur force et leur endurance musculaire grâce à la musculation. Il est cependant indispensable de respecter un certain nombre de pré…
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MUSCULATION ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE DU SPORTIF - AMPHORA 22.50 21.60 €
La musculation et le renforcement musculaire prennent une part prépondérante dans le cadre de la préparation physique du sportif, aussi bien pour prévenir les blessures que pour atteindre la performan…
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LE SPORT DANS LA VIE D'UNE FEMME - CHERCHE MIDI 17.00 16.32 €
LES SECRETS DU STYLE YANG DE TAÏCHI-CHUAN - BUDO 25.00 24.00 €
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ETIREMENT ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE - AMPHORA 19.80 19.01 €
GAINAGE - 300 EXERCICES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE - AMPHORA 22.80 21.89 €
FITNESS LIA HI-LOU STEP - AMPHORA 25.00 24.00 €
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