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Articles du moisGUIDE DE PREPARATION AUX CONCOURS D'EPS - PUF |
Articles Sciences Et Pratiques Du Sport - Preparation Mentale
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Véritable bible sur la préparation mentale en sports collectifs, cet ouvrage vous propose de découvrir (ou de vous rappeler) les dernières informations scientifiques sur le sujet et est conçu de façon…
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Combien de fois entendons-nous dans la bouche d’un vainqueur, ces mots simples et pourtant si riches de sens : « J’étais motivé. » ? J’ai moi-même, dans ma carrière d’athlète, mesuré l’énorme différen…
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Qu'est-ce qu'un champion ? Comment le devient-on ? Ramassant plus de trente ans de recherches et s'appuyant sur trois ans d'entretiens avec eux, Hubert Ripoll explore le psychisme de seize champions f…
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André Agassi, Rafaël Nadal, Séréna et Vénus Williams, Tiger Wood, Ronaldhino, Tony Parker, Lewis Hamilton, Valentino Rossi... Ces champions d exception, bien que venant d horizons divers et pratiquant…
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Vous aimeriez faire du sport mais vous n'êtes pas attiré par les salles de gym ? Personal trainer est votre guide d'entraînement individuel à domicile. Il vous permet de créer votre propre programme d…
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Dans le monde sportif, et à fortiori dans tous les contextes soumis à la dictature de l'excellence, les publications à propos des clés de la réussite sont innombrables. A ceux qui dans la quête de l'u…
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Ce manuel est destiné aux entraîneurs et éducateurs sportifs qui travaillent avec des enfants de 6 à 12 ans environ pratiquant tout type de sport. Son but est de donner aux jeunes sportifs la possibil…
Guide pratique à l’usage des sportifs Le stress recouvre des réalités très différentes selon les individus ; il est généralement perçu sous un jour négatif (malaise, maladie, contre-performance...). M…
Comment mieux récupérer ? Comment mieux évacuer la fatigue, physique mais aussi nerveuse, de la compétition qui vient de se terminer ? Comment en tirer toutes les leçons ? Comment éviter le problème …
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Comment être prêt ? Comment ne pas manquer “ l’entame ”, le début de la rencontre ? Comment s’échauffer ? Que faut-il faire pour qu’une équipe réponde présent ? Le fil conducteur pour réussir ce pas…
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Tous les sportifs en parlent, tous les entraîneurs l’évoquent, tous les journalistes la mettent en avant… Mais qu’en est-il sur le terrain ? Comment se concentrer ? Comment travailler cette faculté me…
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L’auberge espagnole du mental. L’explication ultime à toute contre-performance. Mais que se cache-t-il derrière ce terme galvaudé ? Comment vérifier la motivation des athlètes ? Sur quels leviers app…
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“ On joue avec son corps, on lutte avec ses tripes, on gagne avec la tête. ” Mais comment ? Cet ouvrage a un triple objectif : il situe la place de “ la préparation psychologique ” dans la performanc…
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Au fil des pages, l’auteur décortique le mécanisme de la pression et fournit les clés de sa maîtrise. Les exercices qui accompagnent chaque étape permettent d’intégrer immédiatement les explications.…
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Dès qu’un sportif parle du mental, il cite la visualisation. Mais après… Que se cache-t-il derrière ce flou. Quels sont les principes à respecter pour utiliser cet outil avec efficacité ? Comment l'…
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