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Articles du moisGUIDE DE PREPARATION AUX CONCOURS D'EPS - PUF |
Articles Sciences Et Pratiques Du Sport - Preparation Physique
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Le renforcement musculaire occupe une place de premier plan dans la pratique de la kinésithérapie. Dans ce domaine, la kinésithérapie active en résistance progressive à l'élastique s'avère une techniq…
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Comprendre et maîtriser les moyens d’optimiser la performance sportive Se préparer efficacement aux épreuves de méthodologie de l’entraînement…
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e principe de périodisation consiste à maximiser les résultats de l'entraînement, en variant la répartition et l'intensité des séances, de façon à progresser le mieux possible en force, en vitesse, en…
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léments de géomécanique et physiologie accompagnés d'un présentation des bases de l'entraînement et d'un répertoire d'exercices à l'usage des entraîneurs, éducateurs et préparateurs de BEES.…
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Programmes diététiques personnalisés pour sportifs de haut niveau par un spécialiste de l'alimentation sportive. …
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Après l'engouement pour les courses hors stade, le ski nordique et l'escalade des années 1980, la randonnée et le VTT des années 1990, les années 2000 effacent encore un peu plus la frontière entre le…
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Pour toute activité physique, l’échauffement constitue une étape incontournable de la préparation de l’organisme à l’effort. Aussi bien au niveau physique que psychique, un bon échauffement permet d’ê…
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Cet ouvrage s'adresse à vous tous qui partagez la même passion pour le sport. Que vous souhaitiez continuer ou reprendre une activité physique et sportive, il vous permettra d'éviter bien des problème…
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Cet ouvrage établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive. Chacun des six chapitres (la performance et ses aspects bioénergétique, m…
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Cet ouvrage étudie les aspects fondamentaux du vieillissement et révèle les clés qui garderont ouverts les contacts sociaux de l'individu âgé tout en préservant son indépendance. " Les progrès de la m…
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Le circuit est une méthode d'entraînement dans laquelle le sportif réalise une série d'exercices, continue ou alternant efforts et récupération. Plus de 1000 exercices vous sont proposés.…
Michel Pradet propose ici une démarche originale en réconciliant deux domaines que l'on a toujours contraint à cohabiter: le savoir théoriques et les connaissances pratiques. Il y est parvenu grâce à …
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Voici un manuel résolument pratique, exhaustif et très accessible sur les différents aspects de l’entraînement. Les auteurs ont relevé 110 questions fondamentales et variées auxquelles ils apportent d…
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